第6章 明日之星(第2/2 页)
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大东在比赛前做了充分的心理准备，以确保自己能够以最佳状态迎接挑战。
首先，他积极调整了自己的心态，保持自信而冷静。他明白自信是成功的关键，因此通过回顾自己的训练成果和过去的成功经验，来增强自信心。同时，他也做好了面对困难和挫折的准备，告诫自己要冷静应对，不被一时的失利所影响。
其次，大东熟悉并接受了比赛的规则和流程。他认真研读了比赛的相关文件，了解了比赛的各个环节和评判标准。这样做不仅让他更加从容地面对比赛，还能在比赛中更好地发挥自己的实力。
此外，大东还进行了适当的心理训练。他通过深呼吸、冥想等方法来放松身心，减轻紧张情绪。同时，他也学会了如何调整自己的情绪，避免在比赛中受到负面情绪的影响。
最后，大东在比赛前还进�
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